.

7款夏日冷饮,1周不重样,美味又健康,孩

夏天一到小孩子嘴馋就像喝冷饮或者吃冰棒,有时候觉得不是很健康,索性在家自制,简单食材巧搭配,就能做出非常可口的夏日冷饮,1周不重样,美味又健康,孩子直夸妈妈能干,朋友惊呼家里有矿!今天就给大家推荐7款夏日冷饮,绝对无添加,步骤简单,有好喝!1.桃子酸奶材料(2人):白桃2个、蜂蜜3汤匙、酸奶毫升、冰2至3块、薄荷叶2张做法:桃子洗干净之后切成块,将白桃、蜂蜜、酸奶、冰,放入榨汁机中榨汁即可,榨好之后倒入玻璃杯中,装饰薄荷叶。2.芒果胡萝卜汁材料:芒果克、红萝卜(中)个、牛奶至毫升、炼乳适量步骤:将芒果去皮,然后切成小块状,胡萝卜去皮切块,将芒果、红萝卜、牛奶1、炼乳放入搅拌机中,搅拌加入冰块即可!3.猕猴桃酸奶材料(2人):纯酸奶毫升、猕猴桃1个、糖1汤匙步骤:将猕猴桃去皮并切成合适的大小,放入冰箱中冷冻;将纯酸奶、冷冻猕猴桃、糖放入榨汁中榨汁即可,搅拌至光滑并倒入杯中。4.草莓红茶汁材料(2人):草莓6至8片个、红茶(茶背)2包、热水毫升、冰适量步骤1:取草莓洗干净,将它们切成两半,然后用捣碎器捣碎一半,把剩下的草莓放在装满冰块的玻璃杯里。步骤2:将草莓和红茶放入茶壶中,倒入沸水煮2-3分钟,然后将煮好的草莓茶倒入准备好的玻璃杯中即可!5.红茶豆浆材料(2人):红茶(茶包)2包、热水毫升、豆浆毫升、肉桂粉1/4茶匙、豆蔻粉一点点、炼乳4到5汤匙、冰4至6块步骤:将开水和茶包放入锅中,加热煮1至2分钟。加入豆浆搅拌均匀,继续加入肉桂粉,豆蔻粉和炼乳,混合均匀,加热。最后放入杯子中到入冰块即可。6.西瓜苏打水材料(4人):西瓜(肉)至克、砂糖4大勺、柠檬汁1大勺、苏打水毫升、薄荷叶适量步骤:将西瓜肉切成碎片,取出种子。将西瓜,砂糖和柠檬汁放入搅拌机中,搅拌至光滑并用网过滤,加入碳酸水并混合,倒入冰镇的玻璃杯中,加入薄荷叶。7.黑芝麻香蕉豆奶材料(2人):香蕉(冷冻)2个、黑芝麻1汤匙、蜂蜜1.5茶匙、豆浆毫升步骤:将所有成分放入搅拌器中搅拌即可!


转载请注明:http://www.abachildren.com/sszl/6379.html