30多度的气温下，吃什么感觉最爽？吃雪糕虽然清凉舒爽，但容易伤脾胃；喝冷饮含糖量太高，现在得糖尿病的人比较多，也是少喝为妙。水果倒是最不错的选择，尤其一到夏天，没有了大棚，应季的新鲜水果真的是应有尽有，像这段时期的话，西瓜，桃子等吃起来真的是太滋润了。除此之外，一些健康的甜品也是可以多吃几次的。比如本篇文章将要分享与大家的，就比吃雪糕喝冷饮要好。其做法也是非常的简单，只需要一煮一过凉水，基本就完工了。尝一口，丝滑清美，解渴又消暑，真的是太惬意了。其实在没喝之前，看一眼都觉得特别的勾人食欲呢！好了，迫不及待的想把做法分享给你们了……西米80克，木瓜，牛奶ml，水，以上量这是两人份。20分钟，其实基本不用干啥。1、先准备一下食材。买来的一个木瓜先将它清洗干净。之后削皮，切成两半。挖掉有点舍不得扔掉的漂亮的黑籽，切成9自己喜欢的小块。西米用米饭量杯量出80克，备用。2、开水煮西米。锅内加入足量的水，烧开。水开以后，倒入西米，煮15分钟。强调一下，煮西米一定要水开了煮，千万别冷水下锅。3、出锅过凉水。15分钟以后，西米的体型明显增大好几倍，且变成了一颗颗晶莹剔透的“珍珠”。个人特别喜欢这一变化的过程。用密网漏勺将西米打捞出来，放在水龙头上直接过凉水。一定要彻底过凉，这样后期的西米就是一颗一颗分开的，根本不会坨。4、放入碗中制成甜品。把过完凉水的西米分量放入甜品碗里，加入牛奶。再配上自己喜欢的纯牛奶或者椰奶，ok，漂亮又好喝的一道甜品分分钟就上桌了。小孩子看见它的第一眼，首先对这颜值赞不绝口，着急地品尝了一口后，再也停不下来，几分钟就干掉了一碗。好了，今天的这道夏日特饮我们就分享到这里了，这道甜品外面卖的并不便宜，而在家做的话，真的是好划算。如果你也喜欢，不放收藏后把这份美味带给家人吧！对了，这次我们用的西米是绿色的，西米还有白色，粉色的等等，喜欢啥颜色自己购买吧！我们买了绿色的，感觉和夏天最配，其它颜色的也很好看。大家好，我是点妈，喜欢做菜喜欢分享美味的生活，保持对生活的热忱，让每一天都过得热气腾腾，欢迎路过的朋友在此一起交流厨艺，让我们每日为家人烹饪出“爱的味道”！
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